싱싱한 향토음식 3가지를 집에서 만드는 법
Di Sanxian은 고전적인 북동부 가정식 요리입니다. 감자, 가지, 피망의 세 가지 재료로 만들어집니다. 풍부한 맛과 균형잡힌 영양을 갖고 있습니다. 다음은 관련 데이터 및 단계와 함께 Di San Xian의 집에서 만드는 요리 방법에 대한 자세한 소개입니다.
1. 음식 준비

| 성분 | 복용량 | 비고 |
|---|---|---|
| 감자 | 1개(약 200그램) | 중간 크기의 감자를 선택하세요 |
| 가지 | 1 스틱 (약 150g) | 보라색 껍질이 긴 가지를 사용하는 것이 좋습니다 |
| 피망 | 1개(약 100그램) | 달콤한 피망이나 일반 피망 중 선택 |
| 마늘 | 꽃잎 3개 | 다져서 따로 보관해두세요 |
| 담백한 간장 | 2테이블스푼 | 양념용 |
| 오래된 간장 | 1티스푼 | 색상 혼합용 |
| 소금 | 적당량 | 입맛에 맞게 조절하세요 |
| 설탕 | 1티스푼 | 신선함을 위해 |
| 식용유 | 적당량 | 튀김, 볶음용 |
2. 요리 단계
1.식품 가공
감자 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 가지를 씻어 조각으로 자릅니다. 녹색 고추에서 씨를 제거하고 조각으로 자릅니다. 마늘을 다져서 따로 보관해 두세요.
2.튀김 재료
냄비에 식용유를 적당량 부어주세요. 기름 온도가 60% 정도 뜨거워지면 먼저 감자 큐브를 표면이 황금빛 갈색이 될 때까지 튀겨서 꺼내서 물기를 뺍니다. 그런 다음 가지 큐브를 튀기고 부드러워질 때까지 볶은 다음 제거합니다. 마지막으로 풋고추 큐브를 재빠르게 튀겨서 10초 정도 후에 꺼내주세요.
3.볶아서 양념을 해서
냄비에 기름을 조금 두르고 다진 마늘을 넣고 향이 날 때까지 볶습니다. 튀긴 감자, 가지, 피망을 넣고 재빨리 볶아주세요. 연한 간장, 진한 간장, 소금, 설탕을 취향에 맞게 붓고 1~2분 동안 계속 볶은 후 드세요.
3. 요리 스킬
| 기술 | 설명 |
|---|---|
| 오일 온도 조절 | 감자를 튀길 때 기름의 온도는 너무 높지 않아야 겉은 타거나 속은 익지 않습니다. |
| 가지 가공 | 가지를 소금물에 5분간 담가두었다가 튀겨내면 과도한 기름 흡수를 방지할 수 있습니다. |
| 열을 조절하세요 | 마지막에 튀길 때에는 재료의 질감을 유지하기 위해 센 불로 빠르게 볶아주세요. |
| 양념 순서 | 너무 짜지 않게 간장을 먼저 넣고 소금을 마지막에 넣어주세요. |
4. 영양분석
| 영양소 | 내용량(100g당) | 효능 |
|---|---|---|
| 열 | 약 120칼로리 | 에너지를 공급하다 |
| 단백질 | 3.5그램 | 신체 기능 유지 |
| 탄수화물 | 18그램 | 주요 에너지원 |
| 식이섬유 | 2.8그램 | 소화 촉진 |
| 비타민 C | 25mg | 면역력 강화 |
5. 자주 묻는 질문
1.Di San Xian의 기름기를 줄이는 방법은 무엇입니까?
튀겨낸 후 재료를 키친 페이퍼에 올려 기름을 흡수시키거나, 튀기는 대신 기름을 적게 사용하여 튀기는 방법을 사용할 수 있습니다.
2.다른 야채로 대체 가능한가요?
전통적으로 세 가지 신선한 요리에는 감자, 가지, 피망을 사용하지만 개인 취향에 따라 당근, 양파 등 다른 야채를 추가할 수도 있습니다.
3.남은 음식을 보존하는 방법?
냉장보관은 24시간 이내로 하고, 충분히 재가열한 후 다시 드시는 것이 좋습니다. 냉장보관은 맛에 영향을 미치므로 권장하지 않습니다.
6. 결론
고전적인 가정식 요리인 Di Sanxian은 간단하면서도 맛있습니다. 재료와 조리법을 합리적으로 조합하면 레스토랑 못지않은 향토 3대 별미를 집에서도 쉽게 만들 수 있습니다. 이 기사에 나와 있는 자세한 단계와 팁이 맛있는 가정식 요리를 익히는 데 도움이 되기를 바랍니다.
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